Minha ceia: sorvete de avocado

Oi gente!! Hoje trago para o blog a ceia da minha dieta atual: sorvete de avocado.

Ingredientes simples e super fácil de fazer. Eu pego um domingo e faço a produção para 1 semana.

sorvete de avocado

 

Fico contando os minutos para essa refeição do dia. 😉

Anotem os ingredientes!!

  • 50g de abacate congelado
  • 5ml de óleo de coco
  • 30g de whey de chocolate isolado
  • 80ml de água

Modo de fazer:

Bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em forminhas de silicone. Leva para o congelador e pronto!!! Muito gostoso, gente!!!

sorvete de avocado

Uma dica: eu compro o abacate maduro, corto em cubinhos, peso a quantidade correta para cada dia e coloco em saquinhos de zip lock no congelador. Aí no domingo retiro os abacates do congelador e faço a produção da semana.

Uma outra forma de fazer é bater tudo na hora que for consumir. Fica bem cremosinho, tipo um mouse!! 🙂

Espero que gostem!! Porque eu sou viciada! Até Billynho fica doido atrás do meu sorvetinho. hahaha

sorvete de avocado

Essa é a minha segunda dieta consecutiva com essa ceia (porque pedi para o nutri deixar, hahaha).

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Beijos

Lua

 

 

 

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