Sopinha saudável de salmão

Oi meus amores,

Ontem, postei lá no meu instagram (@lua.ferrari) uma sopinha saudável de salmão super fácil de fazer. É uma sopinha super fácil de fazer e com pouquíssimos ingredientes.

Um receitinha boa para fazer durante o inverno. Ontem estava bem friozinho por aqui e aí pensei em fazer uma sopinha na mesma hora.

Anotem aí!!

Para 1 pessoa:

140g de salmão já grelhado ou cozido

100g de couve-flor e brócolis (50g de cada, já cozidos)

Temperos que sempre utilizo no preparo das minhas refeições: cúrcuma (nunca falta, por isso que fica amarelinho assim), manjericão (pode ser desidratado ou fresco), alecrim, um pouquinho de pimenta caiena, paprica doce e sal. Além do alho com azeite!

Modo de preparo:

Tempera o salmão a gosto.

Grelha ou cozinha o salmão.

Cozinha o couve-flor e o brócolis no vapor.

Bate tudo no liquidificador com um pouco de água e prontinho.

Viu como é fácil??

Fica uma sopinha de salmão bem saudável e cheia de nutrientes.

Beijos,

Lua Ferrari

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